Bugün - 27 Şubat 2020 Perşembe
Foto Galeri
Video Galeri
Firma Rehberi
Künye
Reklamlar
Sayfa 5
Üye İşlem
 Bize Ulaşın
www.haberkahramanmaras.com Logo
-
Kahramanmaraş 19°C
Haber Detayları

Taze meyve mi, kuru meyve mi daha yararlı?

Kuru meyveler zararlı mı? Kuru meyveler yararlı mı? Taze meyveler nasıl tüketilmeli? Taze meyveler zararlı mı?

Sağlık Haberi - 15 Ağustos 2019 Perşembe - 14:00
Kuru meyveler zararlı mı? Kuru meyveler yararlı mı? Taze meyveler nasıl tüketilmeli? Taze meyveler zararlı mı?
Resmi küçültmek için üzerini tıklayın...

Kuru meyveleri mi, yaş meyveleri mi tercih ediyorsunuz? Son zamanlarda, gerek aktarlar gerek bakliyat satan işletmeler farklı kuru meyveler satmaya başladı. Peki neden bu meyveler bu kadar tercih ediliyor?

Yıllardır kuru meyveleri kaynatıp hoşaf olarak içeriz. Çok nadirdir kuru meyve yiyen kişi sayısı...

Kuru meyvelerin tarihi milyonlarca yıla dayanıyor. İnsanlar yiyecekleri farklı mevsimlere taşımak için böyle bir yöntem geliştirmişler. Özellikle ülkemizin iç kesimlerinde bu yöntem sıklıkla ve hala kullanılmaktadır. 

Ayrıca son zamanlarda teknolojiyle birlikte gelişen kurutma sistemleri, meyveye zarar vermeden ve onu öldürmeden bütün faydalarıyla muhafaza edebiliyor.

Meyvelerin içerdiği lif, vitamin ve mineraller vücut için inanılmaz bir besindir. Birde bu meyveleri kurutulmuş şekilde yemek ekstra vitamin demek. Çünkü kurutulan meyve içerisinde şeker neredeyse kalmamaktadır. Geri kalan her şeyi muhafaza ederek başlı başına bir vitamin, mineral deposuna gelmiş olur. Bu sayede diyabet hastaları da tüketebilir.

Kurutulan meyvelerin içinde biriken vitamin ve mineraller, doğal bir çözüm olan fitoterapinin destekçisi olarak, fitokimyasala dönüşürler. Yüksek polifenol içeriği antienflamatuar ve antioksidan yönünden zengin olan kuru meyveleri mutlaka tüketmeli, hastalandığınızda kendi bünyenize uygun olanı seçip tedaviye dastek amaçlı kullanmalısınız.

Dolayısıyla kuru meyve tüketmek -yaş meyveye oranla- fayda kat sayısı olarak yüksek ve daha sağlıklıdır.

Facebook'ta Paylaş
 
Anahtar Kelimeler:Kuru, meyveler, zararlı, mı, Kuru, meyveler, yararlı, mı, Taze, meyveler, nasıl, ,
Kaynak / Editör
 
Yorumlar
*** Yorum Yaz
Bu habere hiç yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapın.

Diğer Sağlık Haberleri
Öksürük ve balgama ne iyi gelir?
Altın otunun faydaları nelerdir?
İlaçsız tedavi!

İlaçsız tedavi!
Zerdeçalın faydaları
C vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?
Kekik suyunun faydaları nelerdir?
Hacamat hangi mevsimde yapılır?
Diğer Başlıklar

ÜÇ AYLARIN MÜJDECİSİ REGAİB KANDİLİ
Kahramanmaraş'a Şehit Ateşi Düştü
Şampiyon Öğrenciler Milli Eğitim Müdürünü Ziyaret Etti!
‘Üç aylar, fırsatlarla dolu bir zaman dilimidir’
Efirağızlı Mahallesi’ne 8 Bin Metrekare Kilit Parke
Türkoğlu’nda Bahar Hazırlıkları…
İdlib’e 6 Tır Dolusu Yardım
KSÜ Öğrencileri Peyzaj Projelerini Sergilediler
Mustafa Karataş KSܒde Konferans Verdi
Başkan Güngör Esnaflarla Bir Araya Geldi
Yazarlar 
www.haberkahramanmaras.com
Anket

Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?


  
Çok Güzel1596 Kişi (%77 )
  
İdare Eder210 Kişi (%10 )
  
Biraz Kötü272 Kişi (%13 )

Toplam 2078 Kişi

KAHRAMANMARAŞ HAVA DURUMU

K.MARAS

Tarihte Bugün
1644 - Şeyhülislam Yahya Efendi'nin vefatı.
2006 - İkinci Cemrenin suya düşmesi.
1917 - Rus Çarlığı çöktü, Çar İkinci Nikola tahttan indirildi.
Kim KimdirTümünü Göster
Günün Sözü
Bu uçsuz bucaksız dünya içinde, bil ki, mutlu yaşamak iki türlü insana vergi: Biri iyinin kötünün aslını bilir, öteki ne dünyayı bilir, ne kendini?
(Ömer Hayyam)
Arşiv Arama
Facebook
Anasayfa
Site Haritası
Sitenize Ekleyin
RSS Kaynağı
Hakkımızda
Reklamlar
Sayfa 5
Künyemiz
Facebook
Twitter
Bize Ulaşın
Copyright ©2013 - Tüm hakları saklı tutulmaktadır.
Bu sitede yayınlanan tüm resim, materyal ve içeriğin telif hakları tarafımızca saklı olup izinsiz alınıp kullanılamaz.
0,27ms