Bugün - 18 Eylül 2019 Çarşamba
Foto Galeri
Video Galeri
Firma Rehberi
Künye
Reklamlar
Sayfa 5
Üye İşlem
 Bize Ulaşın
www.haberkahramanmaras.com Logo
-
Kahramanmaraş 19°C
Haber Detayları

Taze meyve mi, kuru meyve mi daha yararlı?

Kuru meyveler zararlı mı? Kuru meyveler yararlı mı? Taze meyveler nasıl tüketilmeli? Taze meyveler zararlı mı?

Sağlık Haberi - 15 Ağustos 2019 Perşembe - 14:00
Kuru meyveler zararlı mı? Kuru meyveler yararlı mı? Taze meyveler nasıl tüketilmeli? Taze meyveler zararlı mı?
Resmi küçültmek için üzerini tıklayın...

Kuru meyveleri mi, yaş meyveleri mi tercih ediyorsunuz? Son zamanlarda, gerek aktarlar gerek bakliyat satan işletmeler farklı kuru meyveler satmaya başladı. Peki neden bu meyveler bu kadar tercih ediliyor?

Yıllardır kuru meyveleri kaynatıp hoşaf olarak içeriz. Çok nadirdir kuru meyve yiyen kişi sayısı...

Kuru meyvelerin tarihi milyonlarca yıla dayanıyor. İnsanlar yiyecekleri farklı mevsimlere taşımak için böyle bir yöntem geliştirmişler. Özellikle ülkemizin iç kesimlerinde bu yöntem sıklıkla ve hala kullanılmaktadır. 

Ayrıca son zamanlarda teknolojiyle birlikte gelişen kurutma sistemleri, meyveye zarar vermeden ve onu öldürmeden bütün faydalarıyla muhafaza edebiliyor.

Meyvelerin içerdiği lif, vitamin ve mineraller vücut için inanılmaz bir besindir. Birde bu meyveleri kurutulmuş şekilde yemek ekstra vitamin demek. Çünkü kurutulan meyve içerisinde şeker neredeyse kalmamaktadır. Geri kalan her şeyi muhafaza ederek başlı başına bir vitamin, mineral deposuna gelmiş olur. Bu sayede diyabet hastaları da tüketebilir.

Kurutulan meyvelerin içinde biriken vitamin ve mineraller, doğal bir çözüm olan fitoterapinin destekçisi olarak, fitokimyasala dönüşürler. Yüksek polifenol içeriği antienflamatuar ve antioksidan yönünden zengin olan kuru meyveleri mutlaka tüketmeli, hastalandığınızda kendi bünyenize uygun olanı seçip tedaviye dastek amaçlı kullanmalısınız.

Dolayısıyla kuru meyve tüketmek -yaş meyveye oranla- fayda kat sayısı olarak yüksek ve daha sağlıklıdır.

Facebook'ta Paylaş
 
Anahtar Kelimeler:Kuru, meyveler, zararlı, mı, Kuru, meyveler, yararlı, mı, Taze, meyveler, nasıl, ,
Kaynak / Editör
 
Yorumlar
*** Yorum Yaz
Bu habere hiç yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapın.

Diğer Sağlık Haberleri
Uykusuzluk için bitkisel tedavi nedir?
Kan basıncını çarkıfelek çayı ile düzenleyin!
Evde aşure nasıl yapılır?

Evde aşure nasıl yapılır?
Karpuz ve çekirdeğinin faydaları şaşırtıyor!
Bitkiler hangi hastalığa iyi gelir?
Üzüm çekirdeği yağı tüketildiğinde direnç artırıyor ve kalbi koruyor!
Kola vücuttan 32 bardak suyla çıkıyor!
Diğer Başlıklar

Hafıza kaybını önlüyor!
'Seni Bergen'e benzeteceğiz' deyip saldırdılar
TUS sonuçları belli oldu
Silahlı kavga! Ölü ve yaralılar var
Dişi uyuşmadığı için doktoru göğsünden bıçakladı!
FETÖ baskını!
Hafif ticari araçla tır çapıştı: Yaralılar var
Sütçü İmam, Tilki’yi Maraş’a sokmadı
Günün âyet ve hadisi
Traktörden düşen çocuğun feci ölümü!
Yazarlar 
www.haberkahramanmaras.com
Anket

Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?


  
Çok Güzel1587 Kişi (%77 )
  
İdare Eder210 Kişi (%10 )
  
Biraz Kötü272 Kişi (%13 )

Toplam 2069 Kişi

KAHRAMANMARAŞ HAVA DURUMU

K.MARAS

Tarihte Bugün
2006 - Bu akşam BERAAT GECESİ'dir. Kandiliniz Mübarek olsun!
1922 - Erdek,Biga Yenice ve Mahmudiye'nin kurtuluşu.
Kim KimdirTümünü Göster
Günün Sözü
Adem suretinde olan herkes adem değildir?
(Hacı Bektaşı Veli)
Arşiv Arama
Facebook
Anasayfa
Site Haritası
Sitenize Ekleyin
RSS Kaynağı
Hakkımızda
Reklamlar
Sayfa 5
Künyemiz
Facebook
Twitter
Bize Ulaşın
Copyright ©2013 - Tüm hakları saklı tutulmaktadır.
Bu sitede yayınlanan tüm resim, materyal ve içeriğin telif hakları tarafımızca saklı olup izinsiz alınıp kullanılamaz.
0,23ms